私人健身教練

※ 有健身教學經驗 ※ 須具備其一證照 · 國際四大私人教練證照 · 體適能證照 · 研習培訓證書 · 其他運動專項證照 我們要求教練須具備有專業能力及證照認可： 每位私人教練都應具備對人體結構的了解， 如解剖學、肌動學、運動生理學、運動心理學、運動營養學…等學術的專業知識，並運用在課堂中分析會員能力及需求，進而設計適合會員的訓練強度，進而達成運動目標且降低錯誤運動方式造成的運動傷害風險。 良好的溝通能力： 一名專業教練需有良好的溝通能力，良好的溝通能力能引導一般民眾更淺顯易懂吸收教練想表達的訊息，對於教練工作來說銷售課程時同樣需要讓會員了解身體的需求及教練如何幫助對方改善身體狀況。 擁有良好的品德素養： 對於教練工作而言，與異性會員保持健康良好的距離，維持陽光健康形象，努力進修學習學術知識為學員負責，保持運動習慣維持良好的體態及肌力體能狀況。 我們教練依照你個人的身體健康狀況，為您量身打造專屬課程 ．訓練目標明確，清楚掌握身體改變進度 ．教練幫忙飲食控管，教導正確飲食習慣，學習有效率健身技巧，無知和不正確的訓練是受傷最常見的。一個有經驗的私人教練可以提高你的訓練執行力，以減少你的運動傷害風險，並充分利用每一個訓練技巧。