Mixture Plus_靖菲體適能工作室

Mixture Plus 是一個最有溫度的健身工作室。 來到MP可以感受到像家一樣，舒適的訓練環境，讓學員訓練起來沒有壓力。 以「高爾夫」結合「體能」讓整體訓練更加強大。 近幾年，隨著運動科學的發展，資訊的發達我們漸漸了解到肌力訓練已經成為高爾夫運動中不可或缺的一部分。 我們工作室研發了一套針對高爾夫專項體能訓練的評估檢測（包含關節活動度、肌力檢測、爆發力等）了解每個個案的體能狀況和是否存在身體限制。再遵循我們制定出來的3大訓練要素做循序漸進的訓練。 此外，我們亦提供一般肌力訓練的課程，不管是健身新手或是樂齡族群都能在不害怕別人眼光中安心的做訓練，循序漸進的教學方式，連85歲阿嬤都是我們的學員。 歡迎對高爾夫跟體能訓練有鑽研的您，一起加入我們吧～