公司介紹

產業類別

聯絡人

石小姐

產業描述

自然呼吸瑜珈館創立於2007年,為專業瑜珈與身心整合品牌,提供瑜珈課程、孕婦瑜珈、師資培訓、講堂活動及影音製作,推動現代人以呼吸與覺知實踐穩定、有品質的生活。

電話

07-3383636

資本額

傳真

07-3383013

員工人數

30人

地址

高雄市苓雅區光華一路35號


公司簡介

【公司簡介|自然呼吸瑜珈館】 自然呼吸瑜珈館創立於2007年,致力於打造一個結合身心靈修練與現代生活節奏的瑜珈空間。 我們相信,呼吸是每個人與生俱來的力量來源,而真正的練習,不止於墊子上的體位法,更是在日常中持續培養自律、專注與平靜的能力。 自然呼吸不僅提供專業多元的瑜珈課程——如哈達瑜珈、正位瑜珈、陰陽瑜珈、修復瑜珈、遠紅外線熱瑜珈、瑜珈睡眠(Yoga Nidra)等,也延伸至皮拉提斯、TRX、芭蕾塑型等現代體適能課程。我們定期舉辦瑜珈師資培訓(RYT200)、主題講座、研習課程與精緻小班,幫助學員持續進修、深度探索自我。 除了實體教學,我們也積極發展線上內容。自然呼吸官方YouTube頻道提供不同長度與主題的免費瑜珈練習影片,並透過線上講堂,邀請身心靈導師談論瑜珈哲學、阿育吠陀、佛法、正念與生活修行,讓瑜珈走進更廣泛的生活場域。 我們亦長期投入孕婦瑜珈與媽媽教室服務,協助準媽媽安穩度過孕期,並推廣長者專屬的健走杖運動「不倒翁健走團」,以健康照護延伸家庭與銀髮族支持。 自然呼吸的LOGO由雞蛋花扇葉構成,象徵我們的五項品牌精神:療癒、新鮮、初心、自信與生活實踐。我們以「呼吸」為始,將覺知延伸到每個當下,從身體訓練出發,進而回到生活的穩定與豐盛。 在這裡,我們相信,改變從練習開始,修行在生活裡發生。 我們是一個鼓勵學習、尊重差異、實踐身心轉化的團隊, 期待與有理念、有熱情、願意成長的你,一同走在覺醒的路上。

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主要商品 / 服務項目

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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【RYT200 師資培訓與進修研習】
從解剖學、哲學到教學實務,系統性建立瑜珈專業能力。無論為成為老師或深化個人練習,都是轉化與覺察的紮根旅程。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【艾楊格 Iyengar Yoga】
強調正位與精準,搭配專業輔具協助身體進入體式。適合各階段學習者,深層建立穩定、對齊與身體覺察,是最具系統性的瑜珈訓練之一。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【空中瑜珈/低空療癒】
透過懸吊輔具支撐身體,減輕壓力並延展筋膜,提升核心與平衡力,同時建立空間感與身心穩定。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【瑜珈講堂 × 淨化冥想】
邀請各領域導師深入分享,從佛法、冥想到生命觀照,開啟瑜珈練習的內在維度,讓覺知真正走入日常與心靈。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【靜心手作 × 瑜珈練習】
以瑜珈精神進入手作過程,在觀照與關照中感受當下。
將冥想與體式融合進任何創作,讓療癒與靜定延伸到生活的每一刻。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【孕婦與產後瑜珈】
透過安全溫和的練習,陪伴孕期與產後媽媽身心穩定,支持情緒調節與身體復原,建立親密親子連結與自我照顧意識。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【媽媽教室 × 孕產教育】
結合專業教具與實作,引導孕產家庭正確認識哺乳、育兒與身心調適。打造安心支持的空間,協助爸媽成為孩子生命中的溫柔力量。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【福月・不倒翁健走團】
透過健走杖協助訓練核心穩定與下肢力量,讓長者能安心行走、預防跌倒,重拾戶外活動與社交的信心與活力。
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自然呼吸瑜珈_御康養生有限公司 【自然呼吸官方 YouTube 頻道】
提供各類主題練習影片與24節氣養生內容,讓瑜珈融入日常。無論居家練習或遠距學習,隨時隨地保持身心穩定與節奏。

【主要商品 / 服務項目|自然呼吸瑜珈館】 |多元瑜珈課程:哈達瑜珈、正位瑜珈、陰陽瑜珈、遠紅外線熱瑜珈、瑜珈睡眠等 |肌力與體適能課程:皮拉提斯、TRX、芭蕾塑型 |RYT200 瑜珈師資培訓課程與主題式進修研習 |瑜珈講堂與身心靈主題對談(含實體與線上) |孕婦瑜珈、媽媽教室、小班制懷孕支持課程 |樂齡健走活動:不倒翁健走團、長者體能培力 |YouTube 線上課程頻道與影音內容製作 |Line/社群平台課程經營與數位學習推廣

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公司環境照片(8張)

福利制度

法定項目

其他福利

【福利制度亮點】 |年終與節慶獎金 提供年終獎金及端午、中秋等節日獎金獎品,肯定每一份付出。 |勞健保+額外團保 依法投保勞健保,公司加碼團體保險,多一層安心保障。 |特休制度完整 依勞基法提供年資特休,並可彈性安排,提升生活品質。 |免費瑜珈課程 員工可免費參與瑜珈課,練習就是日常,身心同步修練。 |研習課程員工價 參加師資培訓或週末主題課程可享員工優惠,讓學習無負擔。 |關係企業員購優惠 享有御康藥局、澄苑SPA等合作品牌的專屬購物折扣。 |溫暖團隊氛圍 同事彼此支援、相互理解,工作有成就,心裡也有溫度。 |東方美學工作空間 如道場般的靜心空間,每天進門,就像走進心安之所。 |月休8天,配合課表排班 採固定打卡制度,休假制度清楚明確,可與生活協調共融。 |社群與設計技能養成 學習IG動態編輯、繪圖工具應用,培養數位內容製作力。 |定期小聚與慶生活動 不定期舉辦小型聚餐、慶生會,讓工作與關係都更有溫度。

公司發展歷程

2007.01

2007年|創立自然呼吸瑜珈館 創辦人本著「讓呼吸回歸自然」的初心,於高雄創立自然呼吸瑜珈,提供一個讓現代人身心安頓、靜心練習的空間。

2012.02

2012年起|深化課程系統,開啟專業師資培訓 引進美國瑜珈聯盟 RYT200 認證課程,並設計多元實體研習,奠定專業教學品質,培育本土優秀指導師。

2015.03

2015年|設立「瑜珈講堂」跨出墊子外的練習 開始推動瑜珈哲學、冥想、身心靈講座等活動,讓瑜珈精神不只留在體位法,更進入日常生活。

2018.04

2018年|跨領域合作,發展孕婦教學與銀髮課程 結合中醫師、護理師等專業,設立「孕婦瑜珈」、「媽媽教室」、「福月健走團」等實用性身心課程。

2020.05

2020年|開設 YouTube 頻道與線上課程平台 疫情期間持續陪伴學員,拍攝主題瑜珈影片(如:脈輪瑜珈、生理期練習等),建構彈性自主的線上學習環境。

2023.06

2023年以來|以「生活即修行」為理念,展開文化整合計畫 推出香療、手作、阿育吠陀、冥想等療癒系列課程,並策劃講堂、展覽與器物選品,讓瑜珈成為一種生活態度。

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企業動態

徵才資訊
2025/05/09
【誠徵櫃台夥伴】正職與早班兼職同步招募中|自然呼吸瑜珈館
我們是一間成立17年的瑜珈會館,提供的不只是身體的練習場域,更是一處身心安定的生活空間。 現在,我們正在尋找兩位夥伴: ▍正職行政櫃台 你會是學員與空間的連結者,協助日常行政、社群經營與現場接待。我們希望你熱愛與人互動、有組織力、願意長期一起成長。 ▍早班兼職櫃台 適合重視穩定、生活節奏清楚的你。每日上午開館,負責空間整理與學員接待。特別歡迎二度就業人士、早起族加入。 這裡沒有過度壓力,有的是節奏、覺知與團隊溫度。 歡迎你,一起為這座城市,守住一口自然的呼吸。 📍 地址|高雄市苓雅區光華一路35號3樓 📞 電話|07-3383636 🟢 官方LINE|@freshyoga 🔗 官網|https://freshyoga.com.tw
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工作機會

廠商排序
9/03
高雄市苓雅區經歷不拘專科月薪33,000元以上
自然呼吸瑜珈館|全職行政櫃台招募 **這不只是一份工作,而是一場身心轉化的旅程。** --- 【給正在尋找人生方向的你】 在人生感到混亂時,也許正是轉化開始的時刻。 我們相信,真正的改變,往往來自日常裡的一個選擇: 選擇呼吸,選擇覺知,選擇成為一位能為他人點亮方向的人。 自然呼吸瑜珈館,誠摯邀請你,成為我們行政櫃台的夥伴。 這不是單純的接待與銷售,而是站在轉化的門口—— 引領人走向自律、自信與自省的第一步。 在這裡,我們每天都參與一段段生命的改變。 也許,就從你的加入開始。 --- 【我們在找的,是這樣的你】 * 喜歡瑜珈,或渴望讓生活更有秩序與覺知 * 擁有親切的笑容與真誠的語氣 * 敢與人互動,願意學習銷售與表達 * 細心而穩定,能兼顧行政、對帳與溝通任務 * 活潑、有責任感,想要一份能長久投入的工作 * 如果你從未練過瑜珈沒關係,我們會陪你開始第一步 --- 【工作內容|你會做什麼】 * 接待與歡迎學員,讓每一次來館都感到安心 * 課程預約、開立發票、結帳與每日行政處理 * 協助社群與行銷活動執行(Line@、FB、IG、官網內容) * 參與活動與講座現場支援,一起策劃有影響力的實體與線上內容 * 維持空間整潔與氛圍,守護這片修練場域的秩序與美感 --- 【你會得到什麼】 福利制度|自然呼吸瑜珈館 行政銷售櫃台 |月薪 30,000~31,000 元 + 全勤獎金 2,000 元 + 銷售業績獎金 實領月薪上看 **33,000 元以上**,穩定基本薪資+努力有獎勵。 |年終獎金與節慶禮金 年終獎金、端午與中秋禮金制度,肯定年度投入。 |勞健保+額外團體保險 依法投保外,公司另加碼提供團體保險。 |完整特休制度,可彈性排假 依勞基法提供特休假,並支持自主安排,提升生活彈性與品質。 |免費參與瑜珈課程練習 可自由參加本館各類瑜珈課,身心同步修練,練習就是日常。 |研習課程與商品員工價優惠 師資培訓、主題研習、各類商品皆享員工專屬優惠。 |成為多元實踐計畫的一員 實際參與 YouTube 內容拍攝、瑜珈講堂活動、孕婦教室、樂齡健走等跨領域任務,學習多元整合能力。 |學習社群行銷與內容製作 實作經營 IG 動態影片、貼文排版、圖像設計與品牌視覺風格。 |友善職場氛圍與團隊支持 團隊互助合作、無階層壓力,環境單純、溫暖有力。 |關係企業員購優惠 享御康藥局、澄苑SPA 員工折扣,生活照顧更全面。 |靜謐優雅的工作環境 教室如道場般安定,融合香氛、光影與植物,工作即是修行。 |月休8天,排班穩定 每月固定休假8日,班表明確,能提早安排個人行程與生活。 --- 【一段櫃台親身故事】 「我原本是不愛運動的人。 但因為來到自然呼吸工作,開始接觸瑜珈, 每天練習讓我開始學會自律,也感受到自信與平靜。 我很感謝這裡提供我免費學習的機會—— 這不只是一份工作,而是一個修練自己的場域。 如同艾楊格大師所說:"My body is my temple, and asanas are my prayers.” --- 【我們相信的】 引領我們走向慈悲與智慧的,是變遷與流轉。 真正的修行,不在驚天動地,而在日常中堅持的初心。 改變與連結,並非兩條平行線,而是導向更深智慧與慈悲的循環。 如果你也相信生活即修行,那麼,這份工作會是一場美好的相遇。 --- 工作時間: 週一~週五 13:30~22:00(中班)、週六輪班 08:30~16:30、週日固定休 工作地點:自然呼吸瑜珈館(高雄市苓雅區光華一路35號3樓) 加入我們:https://freshyoga.com.tw/ 臉書:https://www.facebook.com/freshyogaliveinthismoment IG:https://www.instagram.com/freshyoga35/ --- 如果你渴望一份能實踐內在價值的工作, 願意為自己、為他人,播下一顆穩定與希望的種子, 不需要等未來,現在就可以開始。 ---
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