自然呼吸瑜珈館創立於2007年,為專業瑜珈與身心整合品牌,提供瑜珈課程、孕婦瑜珈、師資培訓、講堂活動及影音製作,推動現代人以呼吸與覺知實踐穩定、有品質的生活。
07-3383636
30人
高雄市苓雅區光華一路35號
【公司簡介|自然呼吸瑜珈館】 自然呼吸瑜珈館創立於2007年,致力於打造一個結合身心靈修練與現代生活節奏的瑜珈空間。 我們相信,呼吸是每個人與生俱來的力量來源,而真正的練習,不止於墊子上的體位法,更是在日常中持續培養自律、專注與平靜的能力。 自然呼吸不僅提供專業多元的瑜珈課程——如哈達瑜珈、正位瑜珈、陰陽瑜珈、修復瑜珈、遠紅外線熱瑜珈、瑜珈睡眠(Yoga Nidra)等,也延伸至皮拉提斯、TRX、芭蕾塑型等現代體適能課程。我們定期舉辦瑜珈師資培訓(RYT200)、主題講座、研習課程與精緻小班,幫助學員持續進修、深度探索自我。 除了實體教學,我們也積極發展線上內容。自然呼吸官方YouTube頻道提供不同長度與主題的免費瑜珈練習影片,並透過線上講堂,邀請身心靈導師談論瑜珈哲學、阿育吠陀、佛法、正念與生活修行,讓瑜珈走進更廣泛的生活場域。 我們亦長期投入孕婦瑜珈與媽媽教室服務,協助準媽媽安穩度過孕期,並推廣長者專屬的健走杖運動「不倒翁健走團」,以健康照護延伸家庭與銀髮族支持。 自然呼吸的LOGO由雞蛋花扇葉構成,象徵我們的五項品牌精神:療癒、新鮮、初心、自信與生活實踐。我們以「呼吸」為始,將覺知延伸到每個當下,從身體訓練出發,進而回到生活的穩定與豐盛。 在這裡,我們相信,改變從練習開始,修行在生活裡發生。 我們是一個鼓勵學習、尊重差異、實踐身心轉化的團隊, 期待與有理念、有熱情、願意成長的你,一同走在覺醒的路上。
【主要商品 / 服務項目|自然呼吸瑜珈館】 |多元瑜珈課程:哈達瑜珈、正位瑜珈、陰陽瑜珈、遠紅外線熱瑜珈、瑜珈睡眠等 |肌力與體適能課程:皮拉提斯、TRX、芭蕾塑型 |RYT200 瑜珈師資培訓課程與主題式進修研習 |瑜珈講堂與身心靈主題對談(含實體與線上) |孕婦瑜珈、媽媽教室、小班制懷孕支持課程 |樂齡健走活動:不倒翁健走團、長者體能培力 |YouTube 線上課程頻道與影音內容製作 |Line/社群平台課程經營與數位學習推廣
【福利制度亮點】 |年終與節慶獎金 提供年終獎金及端午、中秋等節日獎金獎品,肯定每一份付出。 |勞健保+額外團保 依法投保勞健保,公司加碼團體保險,多一層安心保障。 |特休制度完整 依勞基法提供年資特休,並可彈性安排,提升生活品質。 |免費瑜珈課程 員工可免費參與瑜珈課,練習就是日常,身心同步修練。 |研習課程員工價 參加師資培訓或週末主題課程可享員工優惠,讓學習無負擔。 |關係企業員購優惠 享有御康藥局、澄苑SPA等合作品牌的專屬購物折扣。 |溫暖團隊氛圍 同事彼此支援、相互理解,工作有成就,心裡也有溫度。 |東方美學工作空間 如道場般的靜心空間,每天進門,就像走進心安之所。 |月休8天,配合課表排班 採固定打卡制度,休假制度清楚明確,可與生活協調共融。 |社群與設計技能養成 學習IG動態編輯、繪圖工具應用,培養數位內容製作力。 |定期小聚與慶生活動 不定期舉辦小型聚餐、慶生會,讓工作與關係都更有溫度。
2007年|創立自然呼吸瑜珈館 創辦人本著「讓呼吸回歸自然」的初心,於高雄創立自然呼吸瑜珈,提供一個讓現代人身心安頓、靜心練習的空間。
2012年起|深化課程系統,開啟專業師資培訓 引進美國瑜珈聯盟 RYT200 認證課程,並設計多元實體研習,奠定專業教學品質,培育本土優秀指導師。
2015年|設立「瑜珈講堂」跨出墊子外的練習 開始推動瑜珈哲學、冥想、身心靈講座等活動,讓瑜珈精神不只留在體位法,更進入日常生活。
2018年|跨領域合作,發展孕婦教學與銀髮課程 結合中醫師、護理師等專業,設立「孕婦瑜珈」、「媽媽教室」、「福月健走團」等實用性身心課程。
2020年|開設 YouTube 頻道與線上課程平台 疫情期間持續陪伴學員,拍攝主題瑜珈影片(如:脈輪瑜珈、生理期練習等),建構彈性自主的線上學習環境。
2023年以來|以「生活即修行」為理念,展開文化整合計畫 推出香療、手作、阿育吠陀、冥想等療癒系列課程,並策劃講堂、展覽與器物選品,讓瑜珈成為一種生活態度。